Psicóloga General Sanitaria experta en ansiedad, gestión del estrés laboral y psicosomática. Especializada en la conexión mente-cuerpo y en el acompañamiento emocional ante enfermedades crónicas.
Licenciada en Psicología y Máster en Psicología Clínica, Sofía aborda la salud mental desde una perspectiva práctica y desestigmatizada. Trabaja con pacientes que sufren "burnout", fatiga crónica y trastornos de ansiedad derivados del ritmo de vida actual. Su experticia incluye ayudar a pacientes recién diagnosticados de enfermedades graves a gestionar el duelo por la salud perdida y a cuidadores familiares a evitar el agotamiento. Utiliza técnicas cognitivo-conductuales y mindfulness para enseñar a desconectar del trabajo, mejorar la higiene del sueño y establecer límites saludables. Su lema es que no hay salud física sin estabilidad emocional.